Ailece yapılan yemeklerin çocukların özgüvenini ve akademik başarılarını artırdığı ortaya çıktı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, çocukların sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikososyal yönlerinin de gelişiminde aile ortamının büyük bir rol oynadığını vurguladı. Özellikle Türk kültüründe yaygın olan birlikte yemek yeme geleneğinin, çocuklar için önemli bir fırsat sunduğunu ifade etti.
“HAFTADA BEŞ KEZ AİLEYLE YEMEK YEMEK ÖNEM ARZ EDİYOR”
Prof. Dr. Güzel, haftada beşten fazla aileyle yemek yiyen çocukların sosyal becerilerinin, kendilerini ifade etme yeteneklerinin ve özgüvenlerinin daha yüksek olduğunu belirtti. Bu tür bir ortamın, çocukların problem çözme becerilerini de geliştirdiğini dile getirdi. Aile içindeki iletişimin, çocukların akademik yaşamlarına olumlu etkileri olduğunu söyleyen Prof. Dr. Güzel, “Çocuklar, karşılaştıkları sorunları aileleriyle paylaşarak çözüm arayışına giriyorlar. Bu da, özellikle sınav sisteminde önemli olan anlama ve problem çözme yeteneklerini güçlendiriyor” dedi.
“ZARARLI ALIŞKANLIKLARA YAKLAŞIMI AZALTIYOR”
Aileyle kurulan sağlam bağın, çocukları olumsuz alışkanlıklardan uzaklaştırdığını vurgulayan Prof. Dr. Güzel, “Birlikte yemek yeme alışkanlığı, çocuklarda yalnızlık hissini azaltarak, sigara, alkol ve madde kullanımını gibi riskli davranışların yüzde 30 ila 50 oranında azalmasına neden oluyor” şeklinde konuştu.
“SOSYAL VE DUYGUSAL GELİŞİMİ DESTEKLİYOR”
Çocukların kendilerini ifade edebilmesi ve sağlıklı sosyal ilişkiler kurabilmesinin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Güzel, aile içi iletişimin bu süreçte kritik bir rol oynadığını belirtti. Prof. Dr. Güzel, “Çocuklarımızın hem akademik hem de sosyal yönden güçlü bireyler olmaları için aileyle geçirilen zamanın, özellikle de aynı sofrayı paylaşmanın önemini unutmamalıyız” diyerek düşüncelerini tamamladı.
Yazar: Hakan Kaplan
